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你經歷過夢魘嗎？

你好：你那是可能兩手放在了胸口睡著了，自己的手壓了胸，睡夢中就是一種壓迫感，或者你是看了某種害怕的場景；腦子里有余悸，另外有時睡眠不好，神經衰弱睡著了也容易做怪夢，這個怪夢會嚇得醒了一身汗，十多年前也有過一次，可能是兩手抱在胸前睡著了，現在一直沒有過了，夢境過去了何必在意，虛幻的一會東一會西，只是南阿一夢~回想它干嘛？

在帳篷里午睡了一會，聽見文子過來親了我一下說“媳婦，我走了，你睡吧，過一會我給你打電話叫醒你” 我迷迷糊糊答應著睡著了，過了好久我依舊沒聽見手機響，大概他忘記給我打電話叫醒我這事又或者出發時是他在開車，他和兩個朋友今天去蚌埠明天回 可是，我不出意外的夢魘了。 怎么辦，沒人叫醒我，只有靠自己了，顯然努力發出聲音大叫是沒用了，兒子在家時，我一大叫他也會跑過來推我叫我使出全身力氣試圖幫我坐起來，雖然他才3歲半，這對他來說已是一項熟練的業務！ 而現在，我內心也有點絕望。 我試圖努力搖頭看能不能把自己搖醒，十幾次后我放棄了這個，累的想繼續再睡會繼續夢魘著。 啊，我能不能抓住帳篷外帳的門呢，試一下，抓住了抓住了，努力一二一二，嗯？還沒起來，再試一次，好像身體根本沒起來。這個不行換換，快想辦法。 哦對了手機在枕頭旁邊，我努力拿到手機看會手機一定會清醒，每天早上鬧鐘響了看幾分鐘手機就會清醒起床，這個一定行，我還想起來臨走時文子還交待我，樓下的璞鈣面今天有活動，你醒來就去吃這個嘗嘗，我拿到手機看看美團他家評價怎樣，點個外賣吧，好了，現在更急切的想拿到手機，我努力側側身體，摸了好久還是沒摸到手機，我徹底絕望，我努力睜眼環視帳篷，這一波夢魘什么時候才結束。 我要醒來！ 夢魘，剛才所有發生的一切，如果你在我邊上看著我，我還是閉著眼的，可是我能看見周圍的一切，除了努力喊叫你能隱約聽見，我就像正常人一樣在熟睡，你并不知道剛才我有那么多激烈的掙扎努力想起來，我控制不了自己的身體，我被束縛，我自己起不來，有時還會有窒息的感覺，也只會發生在白天的睡眠中，晚上并不會有。 不知道過了多久，我突然一搖頭，像是坐了某種時空隧道突然穿回來一樣，身體劇烈一抖動。 我終于醒了。

夢是睡眠時身體內外各種刺激或殘留在大腦里的外界刺激引起的景象活動。我們中國有句話叫做，日有所思，夜有所。一般我們最近困惑或者發生的事情，可能會在晚上做夢的時候夢到。如果是你期待的那般，可能就是一場美夢，如果不是，那么很可能就被你定義為噩夢，也就是夢魘。其實每個人多多少少都會有夢魘的，因為沒有人一輩子都是無憂無慮的，總會有一兩件可以牽動你心魂的事情。有時候做噩夢可能并不是你最近在憂慮什么，別人的一些話，或者最近你看了鬼片都有可能會使得你產生夢魘。就像我小時候，和家人一起看了一部鬼片，結果晚上就夢到鬼片里的小鬼來找我玩，嚇得我出了一身冷汗，半夜還哭醒了。記得那時候看的時候是不害怕的，因為有家人在，但是睡夢中卻顯示自己是害怕的，因為夢中只有我一個人。所以夢魘就一定代表是壞事，不是也有人說過，夢一般都是和現實相反的么，無論我們夢到什么，都不要過分憂慮，畢竟它只是一個夢而已。

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