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黃魚都有哪些烹飪做法?
黃魚,即黃花魚,其肉質細嫩,味道鮮美,肉厚刺少,對身體還有補益功效,很適合老人,小孩,體質虛弱等人食用。
黃花魚做法很多如紅燒,油炸,煲湯,清蒸等,不過,最佳的吃法還是清蒸!清蒸可以最大化保留魚的營養成分,原汁原味,清淡鮮美,補益又不上火,更適合老人,小孩的食法。下面一起來看看“黃花魚如何清蒸更鮮美嫩滑又沒有腥味?”
準備食材:
黃花魚、姜、蔥、紅蘿卜
制作方法:
1,黃花魚開肚去掉內臟,洗干凈,兩邊各切上兩刀刀口,抹上適量料酒,生粉,腌制五分鐘。
2,姜切絲,蔥切蔥花,紅蘿卜切細絲。
3,取一只小碗加入少許鹽,蠔油,鮮美生抽混合成調料。
4,將黃花魚放在碟上,在魚肚中,魚身上放適量上姜片,蔥白,然后與調料一起放入鍋里蒸,大火蒸十分鐘即可。(分上下兩層,水開才能上鍋蒸)
5,蒸熟后,取出來,弄掉姜片,蔥白,放上蔥花,姜絲,蘿絲。
黃魚的營養價值:
下面介紹幾種黃魚做法,看您喜歡哪種?
生烤黃魚:黃魚用鹽、胡椒粉、料酒、糖、蔥姜腌制40分鐘,烤箱200度,烤制40分鐘即可。
清蒸黃魚:需要黃魚足夠新鮮,沿海城市可以買到,大陸城市大部分都是冰鮮的,效果差一些。清蒸8-10分鐘,澆上蔥油,倒上豉油即可。
蔥油燒黃魚:香蔥段、姜片,醬油、胡椒粉、白糖,黃燜黃魚,出鍋勾芡,再淋上蔥油,很好吃的做法。
紅燒黃魚:黃魚煎炸之后放入蔥姜蒜、醬油、白糖、胡椒粉、老抽、水,紅燒,30分鐘收干湯汁,撒上蔥花和香油即可
視頻加載中...
你好,我是芬姐,很高興可以回答這個問題,這是我之前發布過的一段視頻,里面有詳細的清蒸黃魚的步驟。
在我看來,想要保持魚肉最鮮美的烹飪方式就是清蒸了。而清蒸魚最重要的有兩個地方,一個是去腥,我會在清蒸的時候,放入姜片,料酒和蔥段。然后把蒸魚的魚湯倒掉。二個就是蒸魚的時間了,我基本是水開后蒸7到8分鐘,時間短了,魚可能不熟;時間長了,魚肉會老,筷子一夾就會散。
好了,以上就是芬姐對你問題的回復,希望可以對你有所幫助,我也會時常上傳美食制作視頻,關于美食,歡迎交流。
黃魚,有大小黃魚之分,又名黃花魚。大黃魚肉肥厚但略嫌粗老,小黃魚肉嫩味鮮但刺稍多。
飯館所用的以大黃魚為多。海魚離水便死,不像江河湖塘的魚可以吃到活的,所以海魚務求新鮮。
黃魚的做法很多,糖醋魚、尖鉆魚、干炸魚、醋烹魚、松子魚(即松鼠黃魚)、燴魚羹、炒假螃蟹肉、抓炒魚、紅燒魚,都可算為美味。
家庭所做黃魚,以“侉燉“為主,黃花魚肉如蒜瓣,脆嫩比淡水魚好,每值庭花綻蕊、柳眼舒青的明媚時節,大青蒜頭伴食家廚自做黃魚,也是人生的一種樂趣。
就筆者而言,主要吃過兩種,一種是糖醋的,再就是炸的。
糖醋小黃魚用料:
小黃魚、糖、醋、鹽、味精、淀粉、蔥花、姜塊、酒、醬油
做法:
市場賣的黃魚分大小兩種,內陸買到都是冰鮮,主要做法有三種:香煎、紅燒和清蒸。沿海都是剛上岸的鮮魚,做法以清蒸為主。
幾十年前,黃魚和馬面魚都是近海泛濫魚種,就像菜農的白菜、田農的紅薯,不僅漁民吃黃魚到膩歪,而且全國人民共同一起吃黃魚好幾年,至今還都念著大黃魚好吃,肉跟蒜瓣一樣。如今不一樣了,海里幾乎撈絕了。被漁民叫做“水老鼠”的馬面魚,俗稱的扒皮魚,野生的都幾十一斤。黃魚更貴了,越大越貴,幾兩的都幾百一斤,超過一斤的幾千元一斤,寧波曾有一條九斤野生大黃魚賣了15萬元。
吃不起怎辦?養殖。目前市場賣的大黃魚99.99%都是養殖的,全上海也只有一家酒店還在做野生。但是養殖黃魚卻成了海洋生態災難。黃魚食肉性,食量超大,讓本來沒人要的小魚小蝦有了市場。于是,近海捕撈興起絕戶法,網眼小到剛出生的魚蝦都跑不掉,撈起賣給養黃魚的。目前近海幾無生物,捕撈正在向遠洋蔓延。
盡管養殖的黃魚比野生的味道和口感差,比起其他的魚還是好吃些,特別是不大會吃魚的人,這魚肉里沒小刺,不擔心卡著喉嚨。黃魚清蒸味道最好,也最省事,即便冰鮮,只要不超過三個月,一樣差不多的鮮魚口感。
清蒸三部曲:
- 頭晚把魚從冷凍室拿到冷藏室,做之前已經自然解凍,效果好。
- 刮鱗去鰓剖腹去腸肚,清洗干凈。
- 擺進盤子,蒸鍋水燒開后把魚放進去,蓋緊鍋蓋,一直大火。小黃魚五分鐘,大黃魚七分鐘。關火開蓋端出魚盤子,撒一層蔥花,淋生抽,澆熱油出香成菜。
紅燒更美味了。煎透給蔥姜甜酒辣椒鹽和水,大火煮10分鐘,給香菜,裝盤。
我國的海產魚??鮮種類較多,其中的黃魚滋味鮮美可口,且肉質細嫩結實,屬海魚中的上品。日常所說的黃魚??,又稱:大黃花、大鮮。(另有一種小鮮,被稱為:黃花魚的,正確叫法是:小黃魚。所不同的是,大黃魚??頭部有2塊耳石)。吃法可紅燒、油炸、清蒸、干煎、煮湯等,如:松鼠??黃魚、雪菜大湯黃魚……炸熘黃魚:黃魚1條(重約750g,蔥姜切片,玉蘭片及黑木耳。黃魚刮鱗、去鰓,在肛門處切一刀,用竹筷從魚鰓處插進腹中,卷一下,將內臟取出,洗凈后在魚身上兩面均剞斜刀紋,抹上醬油、料酒,腌制5分鐘,然后拍上淀粉。鍋中添入植物油,燒熱至八成熱時,將魚放入炸至金黃色時撈出放入魚盤,鍋中留底油,放入蔥姜爆香,放黑木耳、玉蘭片煸炒,加料酒、食鹽、醬油、白糖及鮮湯,湯開后勾流水薄芡及香醋、點明油,起鍋澆在魚身上即可。
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